Najverjetneje ste prišli sem v iskanju zdravil za potenco - da vzamete eno ali več od njih in jih občasno uporabite. Prav takšen seznam najdete spodaj, v vizualni in priročni obliki, brez reklamnih obljub in praznih izrazov, ki so človeku brez doktorata nerazumljivi.
Članek opisuje ne le tablete, ampak tudi varčne metode preprečevanja in zdravljenja. Spodaj boste našli informacije o posebnem treningu intimnih mišic in navodila za masažo prostate. Učinek takšne "telesne vzgoje" je pogosto bolj opazen kot učinek tablet. Toda glavna prednost je drugačna - erekcija bo močna ne le v urah jemanja zdravila, ampak na splošno vedno. Na splošno smo zbrali popolne in poštene informacije "brez rezov", jih razpolagajte na najboljši način.
Preden vzamete tablete, se odpravite na postopke ali masažo, se posvetujte z zdravnikom. Opisana sredstva imajo kontraindikacije.
Najprej malo teorije, da se boste lažje seznanili. Ko porabite nekaj minut za to, se lahko odločite na podlagi informacij in kupite točno tisto, kar menite, da je najboljša možnost.
Kaj je potenca in zakaj oslabi
Zelo na kratko in preprosto povedano, potenca je sposobnost moškega za seks. Določen nabor lastnosti ali okoliščin, v katerih je vse potrebno za začetek in zaključek spolnega odnosa.
Stanje, v katerem nekaj manjka, običajno imenujemo impotenca, pravilna in bolj nevtralna definicija pa je erektilna disfunkcija.
Erektilna disfunkcija je, ko:
- sploh ni erekcije;
- obstaja erekcija, vendar šibka;
- obstaja erekcija, ki pa med seksom izgine in ne pušča možnosti za očarljiv konec.
Katere vrste zdravil obstajajo, njihove pododdelke
Trg je poln zdravil za vsak okus in proračun. Večina ne ve, v čem se med seboj razlikujejo, razen po imenu in dizajnu embalaže.
Tablete za impotenco delimo na naravne in umetne. Pri prvih gre največkrat za prehranska dopolnila, ki niso prestala kliničnih preskušanj. Mnogi potrošniki se sploh ne zavedajo, da pijejo tablete, ki niso dokazale svoje učinkovitosti za moč. Dodatki za moške niso nujno slabi ali nekakovostni. Mnogi res delujejo. Toda vstop je na lastno odgovornost in tveganje.
Glede na način uporabe so:
- peroralne tablete za potenco - najprimernejše za moške;
- mazila in kreme za lokalno uporabo - na voljo so za neposredno nanašanje na penis;
- zdravila za injiciranje se dajejo z injekcijo in tudi v penis, užitek ni za ljudi s slabim srcem.
Druga razlika je po formuli. Obstajajo originalna zdravila in generiki - njihove poceni kopije. Generična zdravila se praviloma proizvajajo v državah s poceni delovno silo in slabo razvito znanostjo, kot sta Indija ali Kitajska. Nizka cena je upravičena - zdravilo iz New Delhija ne potrebuje oglaševanja in promocije blagovne znamke, saj uživa slavo izvirnega izdelka.
Razvrstitev glede na mehanizem delovanja je najbolj zapletena in pomembna. Natančno določa, katere procese bo tableta za potenco sprožila v vašem telesu:
- zaviralci fosfodiesteraze so najpogostejša vrsta na trgu. Razvozlajmo naslov. Zavira = upočasni. Nečitljiva snov "fosfodiesteraza" je encim, ki kapilaram ukaže krčenje. Ko se krvne žile v penisu zožijo, kri ne more več pritekati, zaradi česar je penis trd. Ta zdravila blokirajo encim, ki ustavi erekcijo;
- Aktivatorji NO-sintaze - delujejo neposredno na krvne žile, jih sprostijo in omogočijo pretok krvi v notranjost;
- blokatorji - jih predpisuje izključno zdravnik in imajo tisoč kontraindikacij. Mehanizem delovanja je podoben prvi vrsti - izklopijo receptorje, ki se odzivajo na sproščanje adrenalina. Pogosteje se jemlje pri sladkorni bolezni, hipertenziji, srčnih motnjah. V skladu s tem, če je s tem vse v redu, lahko med sprejemom pride do napak;
- hormonski pripravki - vsebujejo testosteron, jemljejo se v tečaju in šele po opravljenih testih;
- zaviralci ponovnega privzema serotonina - ne dovolijo telesu, da bi odstranilo hormon sreče in umirjenosti, zaradi česar se počutite samozavestno in dobro. Lajšajo stres, ki bi lahko motil spolnost. Ne, ne boste sedeli in se smejali kot norec, učinek je zmeren in primeren;
- homeopatska zdravila za potenco.
Zakaj obstajajo težave v postelji z močnejšim spolom
Razlogov je veliko, razdeljeni so v dve pogojni skupini - organski in psihogeni. Ekološko - iz besede "organi" ali "organizem", in ne "organsko". To se nanaša na težave s posebnimi sistemi v telesu. S psihološke strani se težave pojavijo zaradi dolgotrajnega stresa ali enkratne velike izkušnje. Drugi sprožilci: notranje protislovje, utrujenost, nerazumevanje ali banalna nenaklonjenost.
Najpogosteje je več razlogov združenih v eni osebi. Vsi mislijo, da življenje ni lahko, vendar nimajo vsi zaradi tega težav s seksom. Običajno gre vse dobro, dokler ni dosežena kritična masa. Nato en majhen dejavnik deluje kot odločilna utež na tehtnici. Ta teža sčasoma nagne skledo na "pravo" stran.
Se spomnite, kako dolgo vas ta tema muči? Če je bilo vedno vse v redu, potem pa je nenadoma postalo "ni v redu", potem je to zagotovo vaš primer.
In če ste bili vedno nezadovoljni s svojim spolnim življenjem, če ste brali gradivo na to temo pred petimi leti, potem se je težava že ukoreninila. Morda jo je izzvalo določeno dejstvo - žalitev, smeh, zamera dekleta ali bolezen.
Primeri fizioloških vzrokov:
- podhranjenost
- hormonsko neravnovesje;
- motnje v delovanju srca ali krvnih žil;
- Pomanjkanje spanja;
- nedavna bolezen;
- prekomerna teža;
- slabe navade;
- starostne spremembe.
Človek je močan, če ga gledamo kot celoto. Če pa osebnost razstavite na psihologijo in fiziologijo, se izkaže, da so posamezni deli zelo ranljivi, zato se morate z njimi spopasti.
TOP najboljša zdravila za moško moč
Dandanes lahko vsak odide v najbližjo lekarno in kupi paket čarobnih hitrodelujočih tablet. Je razmeroma poceni, zdravniški recept ni potreben, lahko izbirate med informacijami na internetu - na splošno je na voljo. Od ideje do postavitve dobesedno ena ura, nič več.
Vaša naloga je izbrati pravo orodje. No, in zaslužiti na tem. Z delom boste morali ukrepati sami, vendar je pregled sredstev že pripravljen, pomagal bo ugotoviti, katero zdravilo za potenco je najboljše za vas.
Aktivna sestavina - sildenafil
Zdravilna učinkovina je sildenafil. Po vrsti spada med zaviralce fosfodiesteraze, to je, da blokira vazokonstrikcijo. Delovati začne 40-60 minut po zaužitju, učinek traja približno 4 ure.
Kontraindikacije: ne smete jemati sočasno z drugimi sredstvi istega delovanja (mimogrede, to velja za vsa taka zdravila). Ni v kombinaciji s hrano in alkoholom na splošno. Vzeti ga je treba strogo na prazen želodec. Druge kontraindikacije so srčno popuščanje, nestabilna angina pektoris, miokardni infarkt, možganska kap ali življenjsko nevarne aritmije v zadnjih 6 mesecih.
Ne kombinirajte z zdravili skupine nitratov, kot je nitroglicerin - to je lahko smrtno.
Neželeni učinki - glavobol in vročinski utripi v 10% primerov, omotica in rahla okvara vida - v 3%, zamašen nos in srčni utrip - v 2% oziroma 1% tistih, ki jemljejo.
Aktivna sestavina - tadalafil
Mlajše zdravilo za erekcijo in morda bolj učinkovito in priročno. Tip je enak prejšnjemu, vendar je učinkovina drugačna - tadalafil. Učinek nastopi v 15-25 minutah in traja kar 36 ur. Manj vpliva na srčno-žilni sistem in ga telo na splošno bolje prenaša.
Neželeni učinki se pojavijo manj pogosto kot v 1% primerov. Najpogostejši med njimi so palpitacije, tahikardija, znižanje krvnega tlaka, omotica, migrena, omedlevica, možganska kap, motnje zaznavanja barv, bolečine v trebuhu ali prsih. Edini pogost neželeni učinek pri 10% tistih, ki so ga jemali, je bil glavobol.
Aktivna sestavina: vardenafil
Zdravilna učinkovina je vardenafil, učinek nastopi po 20-30 minutah in traja 4 ure. Kombinira se s hrano in alkoholom, zato je bolj primeren za romantičen večer. Upoštevajte, da če pojeste težak obrok pred ali takoj po tabletki, bo delovanje začelo nekoliko kasneje.
Kontraindikacije - sočasna uporaba nitritov ali drugih sredstev za povečanje erekcije. Pri 10% tistih, ki so ga jemali, so opazili pogoste neželene učinke - glavobol, pordelost obraza. Manj pogosto - omotica, slabost, zamašen nos.
Farmakološki zaviralec alfa
Telo prisili, da ignorira signale adrenalinskih receptorjev, prav oni, ko so razdraženi, "vklopijo" vazospazem, pritiske in tako naprej. Adrenoblockers mora predpisati le zdravnik. To jasno nakazuje dolg seznam stranskih učinkov. To ni samo zdravilo za erektilno disfunkcijo - obseg njegove uporabe je ogromen - od preležanin do bolezni srca.
Sildenafil in dapoksetin
Kombinirano zdravilo je sestavljeno iz sildenafila in dapoksetina, ki se dopolnjujeta. Prvi krepi erekcijo, drugi pa jo naredi bolj stabilno, podaljšuje spolni odnos. Za povečanje moči je treba vzeti 30-40 minut pred začetkom spolnega odnosa, ne več kot eno tableto na dan. Nezdružljivo z alkoholom.
Izdelki za izboljšanje reproduktivnega sistema
Naravni afrodiziaki niso mit. Nekateri izdelki vsebujejo elemente v sledovih, ki povečajo libido. In tudi različni so: nekateri so bogati s potrebnimi vitamini in jih je zato treba stalno vključiti v prehrano, drugi pa delujejo takoj, a začasno, močno povečajo koncentracijo v krvi.
Top 5 izdelkov, ki takoj povečajo potenco pri moških:
- ostrige
- Morske ribe - iverka in skuša v kateri koli obliki, razen ocvrte
- Kamelji želodec - sirilo
- Lubenica
- semena repe
Hitrodelujoči izdelki za potenco za moške so dobri, vendar obstaja en "ampak": odstranijo se iz telesa brez sledi. Če želite doseči učinek, ki sčasoma raste, morate izbrati režim prehrane in dodatkov. Tukaj je kratek seznam vitaminov in mineralov, ki so pomembni za vsakodnevno rast moške moči:
- vitamin A ali beta-karoten, norma je 5000 ie na dan;
- Vitamini B - krepijo živčni sistem, postanejo odporni na stres, zagotavljajo žive orgazme, lajšajo utrujenost itd. Skupina vključuje 5 vitaminov, vsak ima svojo normo;
- vitamin E - regulator hormonskega ravnovesja, norma je 13-15 mg;
- vitamin C tvori libido, poleg tega se vitamin E bolje absorbira, če ga postrežemo v dvoje. Norma - 90 mg;
- selen sodeluje pri sintezi testosterona, je odgovoren za zdravje genitourinarnega sistema - do 100 mcg;
- cink – uravnava delovanje in zdravje prostate – 15 mg.
oreški
To so morda najpomembnejši izdelki, ki povečujejo moč. V tem smislu le leni niso govorili o njih in se niso šalili. Znanstveniki pravijo, da bi bilo dobro, da bi vsak moški dnevno pojedel 75 gramov oreščkov. Domnevno to ni le povečanje moči, ampak tudi neposredna pot do zdravljenja moške neplodnosti - spermatozoidi postanejo bolj mobilni, kakovostni in verjetno samozavestni. 75 gramov oreha ne bo poslabšalo videza - znanstveniki so se odločili za to količino, ker ne vpliva na težo.
Poiščite med izdelki za povečanje moči pri moških - brazilske orehe, pojejte 2-3 kose vsak dan. Mimogrede, pogojno jih imenujemo oreščki - po bioloških značilnostih spadajo med sadje. Vsebujejo selen, ki zvišuje testosteron, in arginin, ki povzroča pretok krvi v genitalije, zato so jih prijeli vzdevek naravnega zdravila.
Indijski oreščki, mandlji, pistacije, orehi, lešniki - skoraj vsi oreščki za potenco pri moških so koristni. Ne zanemarite tega preprostega, neškodljivega in učinkovitega načina.
Ljudska zdravila za povečanje moči pri moških
Internet je poln "receptov babic", s katerimi očitno popravljajo svoje dedke. Odvarki, tinkture, gorčični obliži, soda - karkoli se uporablja za potenco. Spodaj so izbrani najbolj prijetni in okusni recepti.
Med je eno najbolj priljubljenih zdravil. Pa ne samo on – vsi čebelji pridelki blagodejno vplivajo na potenco. Priljubljen recept za ljudsko zdravilo za potenco priporoča uporabo medu s sokom aloje in peteršiljevimi semeni, vendar se ta kombinacija sliši celo čudno, kajne?
Obstaja še ena različica okusnega in zdravega izdelka za potenco za vsak dan. Nabor orehov iz prejšnjega odstavka morate preliti z medom in mu dodati aloe - če vam je všeč ta okus. Razmerje oreščkov, medu in soka aloe je 5: 3: 1.
Preden cvet dokončno iztrebite z okenske police in s sokom prelijete mešanico oreščkov, po okusu poskusite kapljico soka aloje. Če vam je všeč - ukrepajte, če ne - samo vzemite čajno žličko na dan z vodo.
Naslednje ljudsko zdravilo za povečanje moči pri moških združuje koristno s prijetnim. Za zdravilno kuhano vino vzemite 100 gramov suhih marelic, suhih sliv in rozin ter začimbe po okusu: cimet, kardamom, nageljnove žbice. Nalijte steklenico rdečega vina, dodajte nekaj žlic sladkorja, kuhajte na majhnem ognju eno uro. Zvečer morate piti kuhano vino - no, kdaj pa drugače? Kot dodatek k večerji bo zelo koristen.
Seznam izdelkov, ki povečujejo moč pri moških, vključuje ginseng. Na osnovi njegove korenine se izdelujejo pripravki za potenco - črna mravlja in drugi. Dodajanje ginsenga v vašo prehrano je preprosto – na primer z njim piti čaj. In lahko kuhate decokcijo - postopek je preprost, vendar zahteva čas.
200 g korenine ginsenga prelijemo z litrom vode, pustimo dva dni pri sobni temperaturi. Nato vlijemo v ponev in kuhamo 3-4 ure, postopoma dodajamo med (skupna količina - 2-3 žlice) in cimet po okusu. Medtem ko se korenina ginsenga kuha na štedilniku, nastavite opomnike na telefonu, da ga občasno preverite in ga ne pozabite izklopiti. Morate piti decoction 50-100 ml na dan.
Ingver za potenco
Iz kitajskega jezika je beseda "ingver" prevedena kot "pogumen". Verjetno je to posledica zunanje podobnosti - nekatere korenine res spominjajo na isti organ. Ali pa je morda ingver dobil ime zato, ker vpliva na potenco?
Sestava vključuje elemente v sledovih in vitamine za moške za izboljšanje moči: A in C, aluminij, železo, magnezij, holin, kalcij, cink, krom, mangan, silicij, fosfor, aminokisline metionin, treonin in triptofan. Ingver vsebuje tudi olja, zaradi katerih je rastlina afrodiziak. Po zaužitju koščka se v telesu izboljša cirkulacija tekočine, dvigne se testosteron v krvi. Korenina deluje protivnetno, ne priporočajo jo zaman pri prehladu. In zato je učinkovit pri zdravljenju prostatitisa.
Če želite prehrani dodati ingver za moč, vam ni treba spremeniti kuhinje v alkimistični laboratorij - pripravite decokcije, poparke in napitke. Samo kupite ga v posušeni obliki - v supermarketu ali trgovini z začimbami in ga dodajte svojim jedem. Ingver je kombiniran z mesom, ribami, zelenjavo.
Nekaj okusnih idej za ingverjev čaj:
- Korenino narežemo na kocke, vržemo v najmanjšo ponev (en in pol litra), prelijemo z vodo in zavremo. Zmanjšajte toploto na nizko, pustite 10 minut. Dodajte palčko ali ščepec cimeta v prahu, odstavite z ognja, dodajte liste črnega ali zelenega čaja, pustite 2 minuti. Precedite, kar je nastalo, zavrzite vse razen tekočine – nalijte v skodelico in pijte z užitkom.
- V isto ponev dajte žličko drobno sesekljane korenine, 3 nageljnove žbice, 2 žlički zelenega čaja. Prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo s pokrovom, zavijemo v brisačo - da vročina ne izgine dlje. Pustite 20 minut, precedite. Pijte s prostatitisom, prehladom in podobno.
- Naravna osvežilna energijska pijača: eno ingverjevo korenino drobno nasekljajte, v kozici nalijte mrzlo vodo, zavrite in kuhajte 3 minute. Odstavite z ognja in dodajte žlico ginsenga v prahu ali 15 kapljic tinkture ginsenga iz lekarne. Puder je boljši, ker nima vonja po alkoholu. Lonec pokrijemo s pokrovom, pustimo, da se ohladi. Ko doseže sobno (ali skoraj sobno) temperaturo, hladite čez noč oz. Če popijete pol kozarca vsakič, ko se morate razvedriti, je idealna zamenjava za kavo.
Moška mnenja
Moški, ki so jemali ljudska zdravila za povečanje moči ali so bili zdravljeni z zdravili, se drugače odzivajo na rezultat. Tablete za erekcijo po prvem odmerku izgledajo povsem drugače kot prej – pričakovanja in realnost se ne ujemajo vedno.
Zdi se, da boste kmalu postali megaljubimec in seks stroj v eni steklenici, a na koncu ne veste, kaj bi s štiriurno erekcijo, ko je ta že, milo rečeno, utrujena. Pa ne le vi, tudi vaš partner – v nasprotju s stereotipi vse ženske niso navdušene nad večnim posteljnim maratonom. V takih trenutkih bi tablete za potenco veliko bolj koristile kot njej.
Resničnih mnenj tistih, ki so jemali določene tablete, ni lahko najti - po pol ure gledanja, tudi v poštenih pozitivnih ocenah, začnete videti ulov. Za to je krivo veliko število pregledov po meri.
Če nameravate kupiti zdravilo za potenco - preučite informacije. Najboljše zdravilo za potenco pri moških ne bo nujno imelo samo "pet". Poskusite poiskati strani, kjer imajo izbrane tablete oceno nižjo od 4, 8 – tudi najkakovostnejši izdelek ne more ustrezati vsem. Vse tablete preprosto morajo imeti tisti, ki so bili nezadovoljni in podrobno opisali situacijo. Če jih ni, resno razmislite - ali je tukaj vse čisto?
Vaje za krepitev moškosti (LMB Workout)
Bonus - posebne vaje-stimulatorji moči za moške. Namenjeni so delu s pubococcygeal mišico in so uporabni za vse. Tudi če ste prepričani, da je z vašim zdravjem vse v redu, bo vadba preprečila težave v prihodnosti. Naivno bi bilo upati na večno mladost in zdravje brez kakršnega koli plačila. Dobro se sliši pol ure na dan dati moškemu zdravju in ostati na vrhu tudi po 5-10-20 letih brez stranskih učinkov in zapletov.
Najprej morate najti pubococcygeal mišico (LMB) in se naučiti, kako jo nadzorovati. Najlažji način za to je, da ustavite curek med uriniranjem. Kot odgovor na ukaz možganov se bo napela ravno ta mišica. Za začetek samo nekajkrat ustavite postopek med vsakim uriniranjem, da obvladate to tehniko in nadzorujete telo.
Nekateri lahko obvladajo naslednjo stopnjo skoraj prvi dan vadbe, če je nadzor LMB enostaven. Napnite in sprostite mišico kjerkoli in kadarkoli – brez uriniranja.
Vaja LMB: počasi in gladko napnite mišico do 5. Štejte pri sebi, eno sekundo za vsako štetje. Ideja je obvladati gladko gibanje, zato prehitro izvajanje vaje ni smiselno. Z zmanjševanjem hitrosti postopoma podaljšujte čas na 10 sekund.
Zapletena vaja "Koraki": rahlo napnite mišico, popravite položaj in se v njem ustavite za nekaj sekund, na primer za istih 5 točk. Nato ponovno povečajte napetost in se ustavite. Ponovite 5-6 krat ali večkrat, če lahko. Spominja na plezanje po stopnicah, kjer je vsaka postaja stopnica, na kateri se je treba zadržati. Glavni pogoj je, da se premikate samo navzgor, mišice nikoli ne oslabite.
Ko dosežete najvišjo "stopnico" in se vam zdi, da ni več kam naprej - pojdite navzdol.
Preizkusite masažo prostate sami. Posebne naprave bodo naredile postopek neboleč, tako da izgovori ne bodo delovali. Masaža je veliko bolj prijetna kot prostatitis, impotenca, adenom in njihovo kasnejše zdravljenje.
Pomembno: masaža prostate je preprečevanje bolezni, način za povečanje libida in okrevanje v začetni fazi. Od zanemarjenega vnetja, kot pravijo, roke stran. Resne težave naj reši zdravnik.
Prostata se nahaja na sprednji steni rektuma, da bi jo našli, morate vstaviti masažer ali prst v anus za približno 5-8 centimetrov. Sama masaža je rahlo drseče gibanje proti popku ročno ali z masažnim aparatom. To je treba narediti z veliko lubrikanta na vodni osnovi.
Masažer je mogoče kupiti na internetu, v specializirani trgovini z medicinsko opremo ali v sex shopu. Bistveno se razlikuje od vibratorja in še več, nima nobene zveze s penisom.
Značajske lastnosti:
- C-oblika;
- majhna debelina;
- zamašek, ki bo pomagal popraviti napravo v pravilnem položaju.
V nadaljevanju vam ponujamo tehnike samomasaže, ki jih lahko preizkusite nocoj. Če pa sami niste pripravljeni na masažo, se obrnite na prijatelja, da bo ta proces prijetna ljubezenska igra za oba.
Tehnika krožnega gibanja
Prva možnost je uporaba pripomočka s funkcijo vrtenja, pomembno je, da je masažni aparat anatomsko oblikovan. Rotacija je krožno gibanje, ki poteka po celotnem območju prostate. To je najudobnejša metoda, saj je učinek samo na žlezo, vse ostalo je pri miru. Glavna prednost te naprave je, da ima daljinski upravljalnik, s katerim se ne boste morali zavzemati v neudoben položaj. Masažer samo vstavite na analni lubrikant in vse bo naredil namesto vas.
Tehnika "Pridi sem"
Lahko se ustavite pri enostavnejši napravi in kupite statični model z vibracijami. Prednosti so enake: udobna oblika in intenzivna stimulacija. Toda v tem primeru se bo naprava premikala kot celota, bolje rečeno vibrirala. To daje zelo prijeten občutek, saj vpliva na celotno področje danke in anusa, ki ima, kot veste, več kot 72 tisoč živčnih končičev. Najprej morate pripraviti: dober, kakovosten lubrikant - nikakor ne vazelin ali še več, mastna krema. Nato izberite udoben položaj, morda boste morali biti prilagodljivi. Tehniko je najbolje izvajati leže na hrbtu. Drža mora biti čim bolj udobna. Napravo vstavite počasi s krožnimi gibi, nato naredite tehniko »Pridi sem«, to pomeni, da masažer premikate proti sebi, kot da nekoga vabite s prstom in kličete, naj pride k vam, v tem trenutku morate upogniti kolena.
Uporabljene poze
Med masažo lahko stojite, se sklonite, naslonite na komolce in kolena ali ležite na desnem boku – vsi ti položaji omogočajo dober dostop do želenega organa. Najbolje je, da preizkusite vsako pozo in se nato odločite, katera vam najbolj ustreza. Najbolj priljubljeni položaji, ki se uporabljajo tudi v zdravstvenih ustanovah, so na boku, s pokrčenimi nogami in na vseh štirih.
Sodobna medicina se osredotoča na preventivo, in to z dobrim razlogom. Dejansko je lažje, ceneje in prijetneje preprečiti bolezni, preden se začnejo. Na primer, ko pijete "moške" vitamine, se ne izboljša samo erektilna funkcija. Prostata, želodec, črevesje in drugi organi ne vedo, kaj piše na embalaži - kakršni koli dodatki tako ali drugače delujejo na druge dele telesa. S krepitvijo posameznega izboljšate stanje celote.
Drug primer je izvajanje vaj za trening LMB. To bo izboljšalo spolno sfero življenja, okrepilo celoten genitourinarni sistem. Spolna aktivnost se bo nadaljevala do starosti, po njenem nastopu pa inkontinenca ne bo več mučila. Ne boste razvajali telesa z zdravili in številnimi stranskimi učinki ter prihranili pri obisku lekarne. Najtežja stvar ostaja - zavestno izbrati odraslo osebo in ji slediti.